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Questo non significa che si tratti di cibi pesanti ma solo ricchi di fibre, acqua e nutrienti che attivano le reazioni metaboliche interne al nostro organismo. Gli asparagi hanno ottime proprietà diureticheaiutano a eliminare le tossine e sono uno di quei cibi famosi per essere a calorie negativeovvero quelli per la cui digestione si consumano più calorie di quelle che apportano. Mangiati quotidianamente mantengono la pelle idratata e luminosa oltre che il fisico snello.

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